耳鳴り?シャンシャンと音が聞こえるスピリチュアル的な意味は?

瞑想する男性

本記事は、日常生活の中で「耳鳴り」や「シャンシャン」という音が聞こえる現象にどのようなスピリチュアルな意味があるのかについて詳しく解説します。

耳鳴りや不思議な音が聞こえる瞬間、ただの身体的な反応だと考えがちですが、スピリチュアルの視点では守護霊や高次の存在からのメッセージかもしれません。

右耳と左耳で異なる意味、時間帯によって変わる意味、そして特定の音が伝える高次元からのサインについて紐解き、あなたの生活に活かせるヒントをお届けします。

この記事の4つのポイント
  • 耳鳴りのスピリチュアルな意味がわかる
  • 「シャンシャン」という音が聞こえる意味が理解できる
  • 音の種類や時間帯で異なるメッセージを知る
  • 守護霊からのメッセージの受け取り方がわかる
目次

耳鳴りはスピリチュアルからのメッセージ?

耳鳴りのスピリチュアル的な意味とは?

耳鳴りがスピリチュアルな意味を持つとされる理由は、高次元からのメッセージが「音が聞こえる」形で届けられることがあるからです。

この音はしばしば高次元の存在が関与しているサインとして考えられており、守護霊や天使、または霊的な存在からの注意喚起であったり、エネルギーの変化に対する知らせであると解釈されます。

特に霊的な耳鳴りは、一般的な音ではなく心地よく感じられることが多く、精神面での成長や、人生の転機を迎えている際のサインともされています。

耳鳴りがする女性

このように耳鳴りには様々なスピリチュアル的な意味が含まれており、単なる現象として片付けられないことがあるのです。

耳鳴りの発生を「単なる体調不良」と考えるよりも、心の成長や霊的なサポートと関連付けて捉えることが、スピリチュアル的な解釈です。

右耳・左耳の耳鳴りが意味すること

耳鳴りは、聞こえる耳が右か左かによってもメッセージが異なると考えられています。

右耳の耳鳴りは「現実的なエネルギー」、すなわち実際の生活や仕事、金銭面での幸運や警告を示すことが多いとされます。

一方、左耳で耳鳴りがする場合は、霊的な愛情や人間関係に関わるメッセージが込められているとされ、天使や守護霊からのサポートが届いているサインと考えられるのです。

右耳での耳鳴りは、一般的に幸運の兆しや新たなチャンスが訪れる前触れと解釈され、仕事や生活面での変化を受け入れる準備を促しています。

一方で、不快な右耳の耳鳴りを感じた場合は、過度な疲労や無理をしている際の注意喚起と捉えると良いでしょう。

左耳の耳鳴りは愛情やスピリチュアルなサポートを示すことが多く、「あなたを見守っている存在がそばにいる」というメッセージを含んでいます。

不快に感じる左耳の耳鳴りは、内面的な疲労やストレスを表すことが多く、心身の休息を求めるサインとも考えられます。

耳鳴りとツインレイの関係とは?

耳鳴りは「ツインレイ」と呼ばれる特別な存在との関係を知らせるものでもあります。

ツインレイとは、前世で同じ魂を持っていたとされる存在で、再び現世で出会うことで「魂の再統合」が起こるとされます。

耳鳴りがツインレイとの共鳴によって起こる場合もあり、特に「懐かしさ」や「安心感」を伴うことが多いとされています。

ツインレイとの共鳴

このような耳鳴りは、霊的な次元での魂の成長や、ツインレイとの関係性が深まることを意味している可能性があるのです。

もし、耳鳴りと共に「心が落ち着く」「強い安心感を覚える」というような感覚があるなら、それはツインレイとの霊的なつながりを感じ取っているのかもしれません。

これがスピリチュアルな耳鳴りとされる理由の一つであり、恋愛関係においてもツインレイとの出会いを示唆している場合があると考えられます。

耳鳴りの音の種類別のスピリチュアルメッセージ

耳鳴りには「キーン」「ピー」「ゴー」など、音の種類によって異なるメッセージが込められていることが多いと考えられています。

特に、聞きなれない音がする場合、それは高次元からのメッセージであり、音の種類によってその意味が異なります。

  • 高音の耳鳴り(キーン): 魂が成長し、次のステージへと進んでいることを示します。努力が実り、周囲のサポートを得られるタイミングであるため、積極的に行動することが良い結果につながります。
  • 低音の耳鳴り(ゴー): 今いる状況に変化をもたらす必要があるときや、環境を見直す必要がある時に聞こえるとされています。これからの道筋を慎重に選ぶよう、メッセージが込められています。

このように、耳鳴りの音の違いを意識することで、どのような行動をとるべきかを理解する助けになるかもしれません。

高音の耳鳴りが示すスピリチュアルなサイン

高音の耳鳴り、特に「キーン」という音は、スピリチュアル的には高次元からのメッセージが届けられていることを示すものとされています。

魂の成長や波動の上昇を知らせるサインであり、これまで続けてきた努力が認められつつある状態と考えられます。

高音の耳鳴りが聞こえたときは、これまでの目標に対するアプローチを続け、周囲の変化に積極的に向き合うことが勧められています。

低音の耳鳴りが暗示するもの

低音の耳鳴り、たとえば「ゴー」や「ホー」といった重みのある音は、方向転換の時期が近づいていることを知らせています。

これは、今の道が正しいのかどうかを再確認するサインであり、何か決断する際の「慎重さ」を促すものでもあります。

低音の耳鳴りを感じた際は、一度立ち止まって自分の行動や選択について見直してみるとよいでしょう。

「キーン」とした耳鳴りの意味

「キーン」という高音の耳鳴りは、特に魂が成長している証拠とされ、思いがけない幸運が訪れる兆しとされています。

前述した通り、高次元からの祝福やサポートがあなたに向けられているサインです。

こうした耳鳴りが起きた際は、心を落ち着けて直感に耳を傾け、次にすべき行動を冷静に考えることで、今後の運気をさらに高めることができるでしょう。

「ピー」と聞こえる耳鳴りのスピリチュアル解釈

「ピー」といった鳥のさえずりのような音は、運命的な出会いや、これから始まる新たなチャンスの到来を示していると言われています。

耳鳴りを通じて、運命的な相手や、人生の中で重要な役割を果たす存在が近づいていることを暗示しています。

特に恋愛やパートナーシップ、仕事上での協力者の出現が期待できるタイミングです。

突然の耳鳴りが伝えるメッセージ

日常の中で突然耳鳴りが始まることは、スピリチュアルな領域からの緊急のメッセージが届いている場合があります。

例えば、急な耳鳴りを感じた際に、周囲で変化が起こる場合や、新しい出会い、急激な運気の変化などが考えられます。

周囲で起こる変化を感じ取る男性

耳鳴りを感じた際は、それが何を伝えようとしているのかに目を向けて、自分の気持ちや状況を振り返ることが大切です。

時間帯による耳鳴りのスピリチュアルな意味

耳鳴りが発生する「時間帯」によって、そのスピリチュアルな意味合いが異なるとされています。

この時間帯ごとの耳鳴りは、日々の生活リズムや精神状態とも深く関わっており、高次元の存在が届ける特別なメッセージとしての意味を持つと考えられます。

例えば、夜中の23時から1時の耳鳴りは、スピリチュアルなパワーが強くなる時間帯であり、特に右耳で起こる耳鳴りであれば「お金や物質面に対する慎重さ」が求められていることを意味しています。

この時間帯に聞こえる耳鳴りは、「散財や無駄遣いに気をつけるように」とのメッセージである可能性が高く、普段の支出や投資の見直しをする良いタイミングです。

一方で、1時から3時の耳鳴りは、「警告」を意味する場合が多いです。

この時間帯は、日本でも「丑三つ時」と呼ばれる神秘的な時間帯であり、右耳に聞こえる耳鳴りは「失言によるトラブル」への注意を促しています。

左耳の場合は「自分勝手な行動や態度」が引き起こす問題を警告している可能性があり、自分の言動や振る舞いに気をつけることが大切です。

朝方の5時から7時の耳鳴りは、生命のエネルギーが高まる時間帯で、「対人運がアップする」サインとされています。

この時間帯に耳鳴りが聞こえた場合、新しい出会いや人間関係の発展が期待されると考えられ、集まりやイベントへの参加を積極的に検討すると良いでしょう。

このように、耳鳴りが聞こえる時間帯ごとにメッセージの内容が異なるため、「音が聞こえる」タイミングにも意識を向けると、耳鳴りのスピリチュアルな意味をより深く理解する手助けになります。

不快な耳鳴りが教える注意点

不快な耳鳴りは、必ずしもスピリチュアルなメッセージだけでなく、体調の悪化やエネルギーバランスの崩れを警告するサインである場合もあります。

特に強い不快感がある耳鳴りは、過度なストレスや疲労が蓄積している可能性が高く、十分な休息を取る必要があることを示唆しています。

耳鳴りを感じたときの正しい対処法

耳鳴りを感じたとき、その対処法としてまず重要なのは、自身の心身状態を振り返り、体調や環境の変化を意識することです。

心身状態を整える

耳鳴りがスピリチュアルなメッセージである場合もあれば、単に身体的な不調からくる可能性もあるため、状況に応じた適切な対処が必要です。

ここでは、スピリチュアルな耳鳴りか身体的な耳鳴りかを見極め、それぞれに合った対処法をご紹介します。

1. 心身をリラックスさせる

スピリチュアルな耳鳴りの場合は、自分にとって必要なメッセージが届いていることが多いです。そのため、耳鳴りが始まったら一度深呼吸をし、静かな場所で心を落ち着かせてみましょう。特に、自然の多い場所や瞑想を行うと、心身のリラックス効果を高めることができます。心を落ち着けることで、耳鳴りに込められたメッセージを感じやすくなるでしょう。

2. メッセージを意識して受け取る

耳鳴りがスピリチュアルなものであれば、音の種類や聞こえてきた状況にも注目してみましょう。高音や鈴のような音、心地よい音であれば、守護霊や高次元の存在からの応援や祝福と捉えることができます。逆に、不快に感じる場合は、警告や注意喚起として受け取ることが考えられます。スピリチュアルメッセージを受け取ったら、焦らずに少しずつ行動を見直すきっかけにするとよいでしょう。

3. 身体的な原因がある場合は医師の診断を

耳鳴りが長時間続いたり、強い不快感を伴ったりする場合は、体調不良やストレス、耳の異常などが原因となっている可能性があります。特に、耳鳴りと共に頭痛や目眩を感じる場合は、医師の診断を受けることが大切です。スピリチュアルな耳鳴りは断続的で、自然と消えることが多いのに対し、体調不良からくる耳鳴りは長期間にわたることが多いため、区別することがポイントです。

4. ライフスタイルの見直しとセルフケア

耳鳴りをきっかけに、生活習慣の見直しを行うことも効果的です。特にスピリチュアルな耳鳴りの場合、高次元の存在が「無理をせずに健康を第一に」とのメッセージを伝えていることがあるため、適度な運動、栄養バランスの取れた食事、十分な睡眠を心がけることが大切です。また、ストレスを感じたら自分の心のケアを行い、リフレッシュすることも耳鳴りの改善につながります。

5. 瞑想や呼吸法を取り入れる

瞑想や深呼吸を習慣化することで、耳鳴りの頻度や不快感を軽減することが期待できます。特にスピリチュアルな耳鳴りの場合、瞑想を行うことで心身が整い、耳鳴りのメッセージを正しく受け取る準備ができます。簡単な呼吸法を取り入れることで、リラックスしやすい体調を整える助けとなるでしょう。

鈴の音(シャンシャン、チリン)が聞こえるスピリチュアルの意味は?

「シャンシャン」や「チリン」といった鈴の音が聞こえる現象にも、スピリチュアル的な意味が含まれているとされ、多くの人がその音の意義や理由に興味を持っています。

鈴の音を感じ取る男性

これは耳鳴りとは少し異なり、外から聞こえる音として認識される場合もありますが、いずれもスピリチュアルな解釈が込められていることが多いです。

このような音が聞こえるとき、それは高次元の存在や守護霊からのメッセージである可能性があり、特定のメッセージや注意を促すサインと考えられます。

シャンシャンと鈴の音が示す守護霊のメッセージ

鈴の音、特に「シャンシャン」というリズミカルな音は、守護霊や高次元の存在があなたを見守っていることを意味する場合が多いです。

特に、「今の行動や選択に自信を持って進んで大丈夫」といった応援のメッセージが込められていることがあるため、心に不安があるときや進むべき道に迷っているときにこの音を感じたなら、それは守護霊があなたをサポートしてくれているサインです。

この音を聞いた際は、恐れることなくそのまま前に進むことができるでしょう。

また、何かに迷っているときにこの音を聞いた場合は、「自分の直感を信じなさい」とのメッセージと捉えるとよいかもしれません。

チリンと鳴る鈴の音の供養の意味

「チリン」と静かに鳴り響く鈴の音は、供養や祈りに関連するメッセージであることが多いです。

霊的な視点では、亡くなった方やあなたに関わりのある魂が近くにいる場合、この「チリン」という音が聞こえるとされています。

この音は、故人があなたのことを見守っているサインであり、同時に感謝や祈りの気持ちを捧げる時期であることを知らせている可能性もあります。

もし「チリン」という音を聞いたなら、故人への供養や、感謝の念を持って過ごすことが大切です。

また、お墓参りや家族への感謝を心に留めて行動することで、自身の心も穏やかになるでしょう。

鈴の音がもたらす浄化と邪気払いのサイン

スピリチュアル的に、鈴の音には浄化の力があると考えられています。

これは、鈴の音が持つ周波数が邪気を払い、心身や周囲の空間を清める効果があるためです。

例えば、「シャンシャン」や「チリン」といった音が突然聞こえた場合、あなたの周りにあるネガティブなエネルギーが浄化された、もしくは守護霊が浄化を施しているサインかもしれません。

こうした鈴の音を感じたときは、心を落ち着け、その浄化の恩恵を素直に受け入れることが大切です。

心の浄化

日々の生活の中で鈴の音がもたらす浄化作用を意識すると、よりポジティブなエネルギーに包まれやすくなります。

守護霊からのサインとしての鈴の音とは?

守護霊があなたの身を守るため、鈴の音を通じてメッセージを送ることがあります。

この音は、あなたが危険から遠ざかるように警告を発している場合もあり、特に「シャンシャン」という音が聞こえるとき、それは守護霊があなたを守護しているサインとされています。

迷いや不安、危険を感じたときにこの音を耳にしたら、直感に従って行動することが大切です。

時には、「その場から一歩引くべき」というメッセージを含んでいることもありますので、音が聞こえた際は落ち着いて自分の気持ちや状況を振り返り、慎重に行動するようにしましょう。

「シャンシャン」とした音が導く安心感

「シャンシャン」という音が静かに響くとき、それは高次元の存在があなたを優しく包み込んでいることを表しています。

この音には安心感をもたらす効果があり、不安なときやストレスを感じているときに聞こえることが多いです。

これは、守護霊や天使が「あなたを見守っている」というメッセージを音として届けてくれているサインです。

こうした音が聞こえたときには、心配を手放し、自分をリラックスさせることを心がけてください。

守られているという感覚を大切にすると、心が安定しやすくなります。

鈴の音が連続して聞こえるときの意味

鈴の音が断続的に聞こえる場合、繰り返し送られているメッセージである可能性があります。

これは、重要な出来事や選択を前に、守護霊が特に強くあなたに注意を促しているサインとされています。

連続して聞こえる場合、これまでにない重要な変化や決断を求められることがあるため、注意深く音のメッセージを受け止めることが大切です。

このような鈴の音を耳にした際は、生活の中で何か無理をしていないか、不安が増している部分はないかなどを確認し、必要であればしっかり休息を取りながら過ごすようにしましょう。

夜中に鈴の音が聞こえる理由と対処法

夜中に「シャンシャン」や「チリン」といった鈴の音が聞こえる場合、霊的な存在からのメッセージが届けられている可能性があります。

霊的な存在からのメッセージ

このような場合は、家族や自分の安全を守るための警告や、浄化を必要としているサインと考えられます。

夜中の静けさの中で聞こえる鈴の音は、不安や迷いを抱えている状態での自己への内なる警告でもあるかもしれません。

このような状況では、部屋の浄化を行ったり、日中に鈴の音を使って家のエネルギーを整えると、不安を和らげる助けになります。

特に、音が不安感を引き起こす場合は、心を落ち着ける工夫をし、リラックスした状態でメッセージを受け取る準備を整えましょう。

鈴の音がリラックス効果をもたらす理由

鈴の音は、単にスピリチュアルなメッセージだけでなく、心をリラックスさせるヒーリング効果も持っています。

その響きは自然界の音に似ており、穏やかなリズムで人々の心を落ち着かせます。

例えば、瞑想やリラクゼーションの場で鈴の音が使用されることが多いのも、その癒し効果が理由の一つです。

リラックスしたいときや、心を静めたいときには、鈴の音を使って瞑想することで、心身のバランスが整い、深い安らぎを感じることができます。

水琴鈴が持つ特別な癒しの力

「水琴鈴」は、通常の鈴よりもさらに癒しの効果が高いとされています。

水の流れるような響きを持つ水琴鈴の音は、特に心の緊張をほぐし、リラックス効果をもたらします。

古くからスピリチュアルな場や神聖な儀式に使用されており、心身を浄化する力があると言われています。

特に就寝前や疲れた日のリラックスタイムにこの音を取り入れることで、穏やかで深い眠りに入りやすくなるでしょう。

浄化のために鈴の音を活用する方法

鈴の音は浄化に非常に効果的です。

古代から日本では神社や寺院で鈴の音を鳴らすことで、邪気を払い清浄なエネルギーを呼び込む風習が根付いてきました。

自宅や職場でのエネルギーの浄化に、鈴の音を鳴らすことは非常に効果的です。

特に、心身の浄化を意識している場合や、部屋の空気をリフレッシュしたい時に鈴の音を鳴らすと、空間全体にポジティブなエネルギーが広がりやすくなります。

部屋の空気をリフレッシュ

瞑想前やリラックスしたいときに鈴の音を鳴らすと、日常生活の中で癒しのひとときを得られるでしょう。

霊的存在が伝える警告としての鈴の音

鈴の音が霊的な警告として聞こえる場合もあります。

これは「進むべきではない道」や「警戒すべき人」に対するサインとされ、不安や不快感を伴って鳴ることが特徴です。

特に音が大きく響く場合は、注意喚起としてのメッセージである可能性が高く、自分の行動や選択を再度見直すように促されています。

警告を感じた場合は、一旦立ち止まって状況を振り返り、落ち着いて行動を決めることが大切です。

シャンシャンとチリンの音の違いが示すスピリチュアルサイン

「シャンシャン」と「チリン」という音は、それぞれ異なるスピリチュアルな意味が込められています。

「シャンシャン」は守護霊が近くで見守っているサインであり、安心感をもたらすことが多いです。

一方、「チリン」は供養や祈りのメッセージであることが多く、故人や守護霊からの感謝を意味しています。

このように、音の種類に注目することで、受け取るべきメッセージの内容も変わってきます。

それぞれの音をしっかりと感じ取り、自分に必要な行動をとることで、より充実したスピリチュアルな体験が得られるでしょう。

鈴の音が教える人生の教訓と導き

鈴の音が突然聞こえるとき、それは人生の大切な教訓を伝えている場合もあります。

この音には、困難や悩みを抱えた際に進むべき道を示してくれる意味が込められていることが多く、特に重要な決断を控えたときに聞こえることが多いとされています。

守護霊や天使があなたを導いてくれている証拠であり、鈴の音に耳を傾けることで自分の選択に自信を持つことができるでしょう。

守護霊が導いている

この音が教えてくれるメッセージをしっかりと受け止めることで、人生においてもさらなる成長や発展につながる可能性が広がります。

よくある質問Q&Aコーナー10選

ここでは、耳鳴りや鈴の音がスピリチュアルにどのような意味を持つのかについて、読者の皆様がよく抱かれる疑問にお答えします。

Q1. 耳鳴りが頻繁に起こる場合、それはスピリチュアル的にどんな意味がありますか?

光の道しるべ
A. 頻繁に耳鳴りが起こる場合、高次元の存在があなたに伝えたい重要なメッセージがある可能性があります。特に、何か行動の見直しが必要な時期や、変化が近づいているサインと考えられますが、長期的な耳鳴りが続く場合は身体的な原因も考えられるため、専門医の診断を受けることも検討してください。

Q2. 右耳と左耳で耳鳴りの意味が違うと聞きましたが、なぜですか?

光の道しるべ
A. スピリチュアルの視点では、右耳は「現実的なメッセージ」、左耳は「霊的なサポート」や「愛のメッセージ」を受け取るとされています。右耳の耳鳴りは現実面での幸運や警告、左耳の耳鳴りは心の成長や愛情に関するサポートを意味することが多いです。

Q3. 「シャンシャン」と鈴の音が聞こえたら何を意味するのですか?

光の道しるべ
A. 「シャンシャン」という音は、守護霊や高次元の存在があなたを見守っているサインです。特に不安や迷いを抱えているときに聞こえる場合、それは「安心して進んでよい」というメッセージが込められている可能性があります。

Q4. 夜中に鈴の音が聞こえるのはなぜでしょうか?

光の道しるべ
A. 夜中に鈴の音が聞こえる場合、霊的な存在が注意や警告を発していることが多いです。特に、あなた自身や家族が注意すべき状況に直面している場合や、浄化が必要なタイミングで聞こえることがあり、浄化やリラックスを促す対応が推奨されます。

Q5. 耳鳴りの音が高音の場合、どんなメッセージが込められているのでしょう?

光の道しるべ
A. 高音の耳鳴りは、魂のレベルが上昇し、ポジティブなエネルギーが高まっていることを示唆するサインと考えられます。特に、今後の人生において大きなチャンスや変化が訪れる前兆とされるため、周囲に目を向けて行動することが大切です。

Q6. 耳鳴りのスピリチュアルな意味は、時間帯によっても変わるのでしょうか?

光の道しるべ
A. はい、耳鳴りが聞こえる時間帯によってもメッセージが異なるとされています。例えば、深夜の耳鳴りは注意や警告を促すサインであることが多く、朝方であれば新しい始まりや出会いを示すことがあるため、時間帯を意識して耳鳴りのメッセージを解釈してみてください。

Q7. 鈴の音が連続して聞こえる場合、どんな意味があるのでしょう?

光の道しるべ
A. 鈴の音が連続して聞こえるときは、重要なメッセージや行動の再確認が必要な時期である可能性が高いです。繰り返しのメッセージはあなたにとって大切な気づきや注意を促している場合が多いので、その内容について考える時間を設けるとよいでしょう。

Q8. 鈴の音がリラックス効果を持つと聞きますが、どうしてですか?

光の道しるべ
A. 鈴の音は自然界の音と似た周波数を持ち、リズムが一定しているため、心に安らぎを与える効果があります。ストレスを感じるときやリラックスが必要なときに意識的に鈴の音を聞くことで、心のバランスが整いやすくなるでしょう。

Q9. 水琴鈴(すいきんすず)とは何ですか?どんな効果が期待できますか?

光の道しるべ
A. 水琴鈴は、心地よい水の流れのような音色を奏でる鈴で、特にリラクゼーション効果が高いとされています。この音は心の中の緊張を解きほぐし、瞑想や深い眠りを促すために使用されています。日々のリラックスタイムに取り入れることで、心身ともに癒しの効果が期待できます。

Q10. 耳鳴りや鈴の音を聞いたときに実践すべきことはありますか?

光の道しるべ
A. 耳鳴りや鈴の音を感じたときには、まずは心を落ち着け、音に込められたメッセージを受け取るよう意識しましょう。瞑想や深呼吸を通じて内なる自分の声に耳を傾けると、スピリチュアルなメッセージをより明確に受け取ることができるでしょう。また、身体的な耳鳴りの可能性もあるため、継続的に耳鳴りが続く場合は医師に相談することも重要です。

耳鳴り?シャンシャンと音が聞こえるスピリチュアル的な意味は?のまとめ

最後にこの記事のポイントをまとめました。

  • 耳鳴りはスピリチュアルなメッセージとして捉えられることが多い

  • 耳鳴りの音の種類(高音、低音)により異なるメッセージがある

  • 右耳と左耳の耳鳴りには、それぞれ違う意味が込められている

  • ツインレイとの関係を示唆する耳鳴りもある

  • 突然の耳鳴りは、高次元からの緊急メッセージの可能性がある

  • 耳鳴りの時間帯によって、伝えたい内容が異なる場合がある

  • 「シャンシャン」と鈴の音が聞こえることもスピリチュアルな意味を持つ

  • 鈴の音は、守護霊からの見守りや浄化のサインとされる

  • 夜中に鈴の音が聞こえる場合は、警告や注意のメッセージの可能性がある

  • 水琴鈴には特に強い癒しの効果があるとされる

  • スピリチュアルな耳鳴りは体調不良のものと区別が必要である

  • 耳鳴りが聞こえたときは、心身のリラックスと瞑想が効果的とされる

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